infuso di menta e rosmarino

infuso menta rosmarino infuso di menta e rosmarino

Questo infuso sarà una piacevole bevanda serale: le proprietà della menta e del rosmarino aiutano la digestione ed il rilassamento, la tisana è inoltre leggermente diuretica, servirà quindi ad eliminare tossine. Una tisana antistress gradevole e da preparare con ingredienti freschi, che possono essere coltivati in vaso.

Istruzioni

fate bollire l'acqua e versatela sulle foglie di menta e rosmarino. Attenzione è importante che seguiate questo procedimento per fare l'infuso, infatti se fate bollire la menta, facendo un decotto, risulta tonificante ed eccitante anzichè rilassante!

come preparare una tisana antistress che favorisce il sonno