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IL PRANZO DELLA DOMENICA : tipico appuntamento della tradizione italiana,che vede la famiglia riunita attorno ad una tavola speciale. Ogni settimana un menų per provare piatti diversi in un giorno in cui c'č un po' pių di tempo per cucinare

vedi tutti i menų per la domenica 

vedi anche i menų del 2008

menų per domenica 13 settembre 2009

Questa seconda domenica di settembre vi propongo un menų di piatti leggeri, di pesce, e non solo, per tornare in forma dopo l'estate, quando č facile metter su un paio di chiletti che non vogliamo portarci appresso tutto l'inverno! Naturalmente č un pranzo della festa, quindi il menų deve essere ricco di colori, sapori e profumo: solo le calorie saranno pochine.

per cominciare canocchie al vapore: un antipasto delizioso e con pochissime calorie

 Come primo piatto vi propongo il risotto con le seppie ed il loro nero: un grande classico della cucina di mare  con molto sapore e poche calorie

come secondo un piatto delicatissimo i filetti di orata affumicati in casa: molto pių facili da fare di quanto si pensi e davvero deliziosi!

 

 

da accompagnare a una  insalata di cicorino, pomodori e cipollotto al balsamico

per finire un piatto di gusto inglese: i chicchi d'uva ripieni di parmigiano gratificanti e belli

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