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men¨ per domenica   6 novembre 2011

ricette leggere e calde

Per il pranzo di questa domenica, dopo i dolcetti di ognissanti, mi sembra adeguato un men¨ leggero, con ricette calde e profumate, che ci aiutino a recuperare un buon equilibrio

  vedi anche i men¨ del 2010 vedi anche i  men¨ del 2009 vedi anche i men¨ del 2008 

 

Per cominciare un saporito guazzetto di totano: pochissime calorie e molto gusto, in questo piatto di cucina tradizionale 

guazzetto di totano
come primo questa stupefacente minestra: zuppa cinese di pollo e mais. Non fate quella faccia! provate e vedrete se non Ŕ una ricetta che merita!!! zuppa
come secondo un piatto semplice e saporito: la trota ripiena ai capperi, da accompagnare con una bella insalata

trota ripiena ai capperi
volendo dimagrire al posto del dolce sarÓ meglio un frutto, che dite? ma un frutto speciale, poetico per la bellezza dei suoi chicchi di granato, e buonissimo se lo scegliete ben maturo: quindi per finire una coppa di melograno! melograno

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