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pranzo della domenica: I menų di cucina italiana di casa

Ogni settimana un menų di cucina italiana tradizionale o moderna, con ricette passo passo per godersi la cucina in famiglia e con gli amici

menų, idee e ricette fotografate per il pranzo della domenica

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menų per domenica 2013

ricette per il pranzo della domenica:

menų velocissimo e disintossicante

il menų di questa domenica č dedicato a ricette che si preparano in un attimo, senza perdere il gusto della tavola. Visto che gennaio č, per la maggior parte di noi, un mese dedicato a rimettersi in forma ho scelto ricette disintossicanti e leggere, ma al tempo stesso ricche ed equilibrate. 

carnevalevedi le ricette per carnevale

Per cominciare un antipasto freddo pronto in 5 minuti: insalata di tacchino con salsa allo yogurt. Il tecchino č leggero, ma proteico e lo yogurt č un potente disintossicante arrosto di tacchino con salsa allo yogurt
Come primo un piatto di semplicitā disarmante: spaghetti olio, aglio e peperoncino. Mi raccomando, date un'occhiata alla ricetta fotografata: poco olio, parecchio aglio che č un antibiotico naturale e un pizzico di peperoncino. Cosė combattete i mali di stagione con gusto spaghetti olio, aglio e peperoncino

Per secondo una ricetta semplicissima: insalata di verza con le noci una bella ciotola di salute! ed č pure buonissima

insalata
E il dolce? ecco la crema di castagne e cioccolato pronta in 5 minuti, con il potere corroborante del cacao e ottima anche senza aggiungere zucchero
crema di castagne e cioccolato
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